生物与医学2025nature.com
670nm 红光暴露改善衰老线粒体功能与色觉
670nm red light exposure improved aged mitochondrial function, colour vision
进阶 · 约 25 分钟读完前置知识：细胞生物学基础、视觉生理、实验统计阅读
导读
这篇论文研究 670nm 红光暴露能否改善衰老相关的线粒体功能和色觉，并报告了改善结果。核心是考察特定波长红光对老年相关功能下降的干预效果。
HN 关注点：是因为它关系到红光疗法消费产品是否真有证据、该看哪些剂量参数，以及值不值得为抗衰/长寿花钱。
HN 评论精选
这几条评论里：支持 1 质疑 1 补充 1
质疑质疑高价红光产品，询问符合论文参数的产品推荐。
我见过很多红光面罩、疗法和工具卖得贵得离谱。我很怀疑它们，尤其因为我对这个领域几乎一无所知。有没有人深入研究过，能给出大致满足论文条件的靠谱产品推荐？* 波长：650–900 nm 红光 * 输出功率：8 mW/cm² * 其他设计选择：例如光扩散器 * 还有哪些考虑因素？？？
fumblebee查看英文原文
I've seen plenty of red light exposure masks / therapies / tools being sold for absurdly high prices. I'm pretty suspicious of them, not least because I don't know much of anything about this area. Has anyone gone down the rabbit hole here and have genuine product recommendations that roughly satisfy the conditions laid out in the paper? * Wavelength: 650–900 nm red light * Power output: 8 mW/cm² * Misc design choices: e.g. light diffusers * what other considerations???
补充提供 HN 上关于 850nm 光的补充讨论链接。
这里有一条关于 850nm 光的相关评论：https://news.ycombinator.com/item?id=21042852
energy123查看英文原文
Relevant comment about 850nm light: https://news.ycombinator.com/item?id=21042852
支持认为红光疗法证据强于多数补剂，但在长寿圈被低估。
在我认识的技术圈长寿爱好者中，红光疗法相对于补剂被严重低估，也许是因为系统初始成本高、便携性差。其证据似乎比大多数人服用的多数补剂更强，涵盖脱发、胶原蛋白生成、软组织修复和脑功能等。
crystaln查看英文原文
Red light therapy is vasty undervalued among the techie longevity crowd I know when compared to supplements, perhaps because of the large initial cost and lower portability of systems. The evidence seems stronger than for most supplements people take, for everything from hair loss to collagen production to soften tissue repair to brain function.
相关资源
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历次讨论
- 2025Hacker News 讨论帖333 分 · 223 评
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