生物与医学2024nature.com
眼保健操预防与控制近视：综合系统综述
Eye exercises for myopia prevention and control: comprehensive systematic review
进阶 · 约 40 分钟读完前置知识：近视基础、系统综述方法、流行病学基础
导读
这篇系统性综述评估了眼保健操在近视预防与控制中的效果，结论是现有证据不支持眼保健操对防控近视有效。评论中讨论者转向真正有效的干预方式：研究表明增加户外活动时间有助于降低儿童近视发生率。
HN 关注点：眼保健操在东亚学校广泛推行但近视率居高不下，HN 读者关注哪些干预措施真正有效
HN 评论精选
这几条评论里：支持 1 补充 1 亲历 1
支持应转向关注户外活动等被证明有效的近视防控手段
既然这项研究表明眼保健操似乎没用，我们应该关注真正有效的方法。研究显示更多户外时间有助于防控近视。
xpe查看英文原文
Given that the Nature research (above) shows that eye exercises don't seem to work, we should focus [1] on what does. Research shows more outdoor time can help with myopia. See https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/aos.13403 [1] See [1] what I did there?
亲历亲历者佐证：中国学校强制做眼保健操但近视率仍最高
作为一个在中国长大的人，我们上学时每天都被迫做眼保健操，然而中国的近视率却是全球最高的。
billconan查看英文原文
As someone who grew up in China, we were forced to do this exercises everyday at school. And yet, China has the highest myopia rate.
补充补充资料：户外时间降低儿童近视，但研究仅针对儿童
NPR 刚报道了悉尼一项为期两年的研究，发现户外活动能减少儿童近视；台湾推行 15 年的让小学生多到户外的项目也降低了近视比例。理论是户外时我们会经常变换注视距离。值得注意的是研究针对的是儿童，成年人可能没救了。
inanutshellus查看英文原文
Since the Nature.com link just basically says "myopia exercises don't work"... NPR just had a piece talking about a 2-yr study in Sydney that found that spending time outdoors reduces myopia in children and a 15-year-old program in Taiwan to ensure primary school children are sent outdoors more, which has reduced their % of myopia. Theory is that we change our focus distance regularly when we're outside. ("hey look, a bird!" "i think i'll stare blankly at that tree while I ponder that document" etc) https://www.npr.org/sections/health-shots/2024/05/13/1250555639/kids-eyesight-myopia-near-sighted-nearsightedness-outdoor-play Notably -- I guess -- the study was about children. Maybe adults are screwed. It certainly is easier to get kids outside more if the govt is backing the changes.
历次讨论
- 2024Hacker News 讨论帖307 分 · 145 评
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